Cinamoninė granola

Granolai reikės

• 200g avižinių dribsnių
• 100g migdolų
• 1 valg. š. kanapių sėklų
• 1 valg. š. linų sėmenų
• 1 valg. š. sezamų sėklų
• 1 valg. š. nesūdytų saulėgrąžų
• 5 valg. š. medaus
• 2 valg. š. kokosų aliejaus
• 0.25 a. š. druskos
• 0.5 a.š. cinamono

Gaminimas

1. Kokosų aliejų, medų, druską ir cinamoną pakaitinti ant silpnos ugnies, kol visi ingredientai taps vientisa mase.
2. Sumaišyti visus birius produktus ir užpilti skystu medumi su priedais.
3. Sumaišyti masę ir tolygiai paskirstyti plonu sluoksniu ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
4. Kepti 20 minučių 160 laipsnių orkaitėje su vėjeliu (po 10 minučių kepimo pamaišyti medine mentele).
5. Sudėti į sandarų indą, kai granola visiškai atvės ir naudoti maistingiems pusryčiams bei užkandžiams!
6. Vienas iš variantų: varškės kremas/jogurtas be priedų, turimi vaisiai ir granola 🙂
7. Skanaus!

Už receptą dėkojame Lunchtime Rituals.