• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Receptai, patiekalai - Kulinare.lt

  • Pagrindinis
  • Receptai
  • Parduotuvė
  • Blogas
  • Kontaktai

Tortilijos su špinatais ir pupelėm⁣is

2023-04-17 by Kulinarė Palikti komentarą

Tortilijos su špinatais ir pupelėm⁣is

Tortilijoms su špinatais reikės

  • Aliejaus⁣
  • 1 svogūno⁣
  • 100g špinatų
  • 1 skiltelės smulkinto česnako⁣
  • 1/2 a.š. rūkytos paprikos⁣
  • druskos
  • 120g juodųjų pupelių⁣
  • 100g čederio sūrio⁣
  • 4 vnt. tortilijų⁣

Gaminimas

  1. Į įkaitintą keptuvę su aliejumi berti smulkiai pjaustytus svogūnus, apkepti.⁣
  2. Sudėti špinatus, smulkintą česnaką, rūkytą papriką, druską.
  3. Kepti, kol suminkštės.⁣
  4. Galiausiai sudėti pupeles.
  5. Ant dviejų tortilijų suguldyti špinatų – pupelių masę. Ant viršaus užbarstyti sūrio ir užkloti likusiomis dvejomis tortilijomis.⁣
  6. Apkepti keptuvėje, su šlakeliu aliejaus, iš abiejų pusių.⁣
  7. Iškepusią tortiliją padalinti į 4 dalis.⁣
  8. Skanaus!

Už receptą dėkojame papipirink.

Kategorijos:Daržovių bei grybų patiekalai, Įvairūs užkandžiai, Patiekalai ir jų receptai, Užkandžiai

 

Panašūs receptai

Baklažanų užkandis
Baklažanų užkandis
Naminiai bulvių traškučiai
Naminiai Saldžiųjų Bulvių Traškučiai
Pikantiški bulvių šiaudeliai

Previous Post: « Bolivinė balanda su avinžirniais
Sekantis įrašas: Sviestinio moliūgo sriuba »

Reader Interactions

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Primary Sidebar

Secondary Sidebar

Šio mėnesio populiariausi

  • Stiklinis dubuo salotoms, 31x12,5cm Stiklinis dubuo salotoms, 31x12,5cm
  • Stiklinė lėkštė "Paisley", 33cm Stiklinė lėkštė "Paisley", 33cm
  • Stiklinis matavimo indas, 1000ml Stiklinis matavimo indas, 1000ml
  • Gili lėkštė, 27x5cm Gili lėkštė, 27x5cm
  • Balta stačiakampė lėkštė, 30x15cm Balta stačiakampė lėkštė, 30x15cm
  • Stiklinis kepimo indas pyragams, 26cm Stiklinis kepimo indas pyragams, 26cm
  • Aliuminis puodas, 8l Aliuminis puodas, 8l
  • Stiklinis indas salotoms, 20x20x8cm Stiklinis indas salotoms, 20x20x8cm
  • Stiklinis dubuo salotoms, 970ml Stiklinis dubuo salotoms, 970ml
  • 3 lėkščių komplektas Web 3 lėkščių komplektas Web

Populiariausi receptai

  • grybu ikrai ziemai Grybų ikrai
  • astri adzika Aštri adžika žiemai
  • Svarainių sirupas Svarainių sirupas
  • Greitas bananų pyragas Greitas bananų pyragas
  • Troškintos vištienos kepenėlės Troškintos vištienos kepenėlės

Naujausi blogo įrašai

Marcipanas – klasikinis saldus skanėstas su turtinga istorija

Kaip sutaupyti ruošiant ypatingus patiekalus?

Kaip išvirti skanų žuvies sultinį ir kur jį panaudoti?

10 paprastų būdų, kaip pradėti sveikiau maitintis jau šiandien

Maisto produktai, kurie pagerina jūsų miego kokybę

Footer

  • Pristatymas ir Grąžinimas
  • Apie Mus
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

Copyright © 2026 · Kulinare.lt