• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Receptai, patiekalai - Kulinare.lt

  • Pagrindinis
  • Receptai
  • Parduotuvė
  • Blogas
  • Kontaktai

Brokolių apkepas su kukurūzais ir ryžių plutele

2010-04-21 by Kulinarė Palikti komentarą

Brokolių apkepas su kukurūzais

Ingridientai

  • Druskos – 0.5 arbatinio šauktštelio
  • Maltų juodųjų pipirų – 0.5 arbatinio šauktštelio
  • Svogūnų – 100g
  • Pieno – 100ml
  • Kiaušinių – 5vnt.
  • Feta sūrio – 40g
  • Šviežių žalumynų – 1vnt.
  • Čili pipirų – 0.5vnt.
  • Muskato – 1 arbatinis šauktštelis
  • Rudų ryžių (virtų) – 380g
  • Konservuotų kukurūzų – 200g
  • Brokolių – 200g

Šis apkepas greitai pagaminamas ir, svarbiausia, produktus tikrai rasite savo šaldytuve.

Gaminimas

  1. Pradedame nuo ryžių plutelės: vieną kiaušinį sumaišome su virtais ryžiais didesniame inde.
  2. Gautą masę pilame į kepimo indą (kad apsemtų apie 1/4 dalį) ir dedame į įkaitintą orkaitę, kurioje kepame apie 7-8 minutes, kol ryžiai su kiaušiniu švelniai pagels.
  3. Kol brokolių apkepo plutelė keps, pasidarome užpilą. Inde sumaišome 4 kiaušinus, pieną, pjaustytus brokolius, smulkintus svogūnus, prieskonines žoleles, feta sūrį (jei turime), druską ir pipirus, dedame malto muskato, konservuotus kukurūzus, smulkino aštraus pipiro ir gerai išmaišome.
  4. Brokolių masę pilame ant keptos ryžių plutelės ir kišame į orkaite, kur kepame apie 30-40 min.
  5. Patiekti šiltą.

Kategorijos:Apkepai, Daržovių bei grybų patiekalai, Patiekalai ir jų receptai, Vegetariški patiekalai Tagged With: čili pipiras, feta sūris, kiaušiniai, krapai, kukurūzai, muskatas, pienas, ryžiai, svogūnai, svogūnų laiškai

 

Panašūs receptai

Kopūstų ir grybų pyragas
Salierų ir pomidorų užkepėlė
Bulvių užkepėlė su sūriu

Previous Post: « Cukinijų ir feta sūrio apkepas su ryžių plutele
Sekantis įrašas: Kesadilija (Quesadilla) su feta sūriu »

Reader Interactions

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Primary Sidebar

Secondary Sidebar

Populiariausi receptai

  • Troškinti rauginti kopūstai Troškinti rauginti kopūstai
  • Makaronai su vištiena ir grietinėle Makaronai su vištiena ir grietinėle
  • Sluoksniuota tuno mišrainė (salotos Mimoza)
  • Kepti koldūnai su sūrio ir grietinės padažu Kepti koldūnai su sūrio ir grietinės padažu
  • Guacamole Paprasta gvakamolė (guacamole)

Naujausi blogo įrašai

Marcipanas – klasikinis saldus skanėstas su turtinga istorija

Kaip sutaupyti ruošiant ypatingus patiekalus?

Kaip išvirti skanų žuvies sultinį ir kur jį panaudoti?

10 paprastų būdų, kaip pradėti sveikiau maitintis jau šiandien

Maisto produktai, kurie pagerina jūsų miego kokybę

Footer

  • Pristatymas ir Grąžinimas
  • Apie Mus
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

Copyright © 2023 · Kulinare.lt