Brinkytoms avižoms reikės
- 60g avižų
- 15g kakavos
- 1 valg. š. chia sėklų
- 80g jogurto
- 100ml pieno
- 1 banano
- Šaukšto sirupo
- Šokoladinio kremo pagardinimui
Gaminimas
- Visus ingridientus, išskyrus šokoladinį kremą ir pusę banano, sudėti į blenderį.
- Sumaltą masę supilti į dubenėlį. ir palikti kelioms valandoms arba nakčiai šaldytuve.
- Pagardinti bananu ir šokoladiniu kremu.
- Tada ragaukite 🙂
- Skanaus!
Parašykite komentarą