Sausainių skonio košei reikės
- 50g avižų dribsnių
- 15g karamelinio proteino (arba tiek pat avižų)
- 60g graikinio jogurto
- 100ml pieno
- Trijų biscoff sausainių
- 15g biscoff kremo
- Šaukštelio chia sėklų
Gaminimas
- Avižas, proteiną, chia sėklas, vieną sausainį, jogurtą, pieną supilti į blenderį ir sumalti iki vientisos masės.
- Mikrobangų krosnelėje ištirpdinti biscoff kremą.
- Vieną biscoff sausainį sutrupinti
- Sumaltą avižų masę supilti į dubenėlį
- Ant viršaus padengti biscoff kremu ir aplinkui pabarsyti sutrintą sausainį
- Uždėti vieną biscoff sausainį pagražinimui ir palikti šaldytuve per naktį
- Ryte atsikėlus iškart turėsite pusryčius, kaip desertą.
- Skanaus!
Parašykite komentarą