• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Receptai, patiekalai - Kulinare.lt

  • Pagrindinis
  • Receptai
  • Parduotuvė
  • Blogas
  • Kontaktai

GRIKIŲ KOTLETAI SU BROKOLIAIS IR VARŠKE

2021-01-26 by Kulinarė Palikti komentarą

GRIKIŲ KOTLETAI SU BROKOLIAIS IR VARŠKE

Ingredientai:

  • 50 g. nevirtų grikių
  • 60 g. brokolių
  • 100 g. varškės (sausesnės)
  • 1 kiaušinis
  • 2 česnako skiltelės
  • 0.5 а.š. džiovintų bazilikų
  • Druska (pagal skonį)
  • 1 valg. šaukštas tarkuoto kietojo sūrio

Padažui:

  • 3 valg. šaukštai graikiško jogurto
  • 1 а.š. smulkintų krapų
  • 1 trumpavaisis agurkas (arba panašaus ilgio ilgavaisio galiukas)
  • Druska, juodieji pipirai (pagal skonį)
  • 1 a.š. citrinos sulčių
  • 1 a.š. alyvuogių aliejaus
  • 1 česnako skiltelė

Patiekimui:

  • Sultenės,
  • vyšniniai pomidorai

Paruošimas:

  1. Brokoliai dedami į verdantį vandenį ir apverdami 1 min. Atvėsinus supjaustomi nedideliais gabaliukais.
  2. Grikiai išverdami su druska jų neperverdant, šiek tiek atvėsinami ir sutrinami plaktuve (gali likti nedidelė dalis nesutrintų kruopų).
  3. Atskirame inde sumaišoma varškė, kiaušinis, išspaustos česnakų skiltelės, bazilikai, druska bei kietasis sūris.
  4. Gauta masė sumaišoma su grikiais, įmaišomi brokoliai.
  5. Šlapiomis rankomis formuojami norimo dydžio kotletukai, kurie dedami ant kepimo popieriaus ir kepami 30 min. 180 C įkaitintoje orkaitėje.

Padažo paruošimas:

  1. Agurkas sutarkuojamas stambia tarka ir išspaudžiamos jo sultys.
  2. Likę ingredientai sumaišomi tarpusavyje, įmaišomas išspaustas agurkas.
  3. Skanaus!

Už receptą dėkojame – tina_gamina.

Kategorijos:Daržovių bei grybų patiekalai, Patiekalai ir jų receptai

 

Panašūs receptai

Žiediniai kopūstai kokosų piene
Žiediniai kopūstai kokosų piene
Cukinijos su feta ir žemės riešutais
Cukinijos su feta ir žemės riešutais
Tortilijos su špinatais ir pupelėm⁣is
Tortilijos su špinatais ir pupelėm⁣is

Previous Post: « Geltonasis karis
Sekantis įrašas: Bananinis Brownie »

Reader Interactions

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Primary Sidebar

Secondary Sidebar

Šio mėnesio populiariausi

  • Stiklinis matavimo indas, 1000ml Stiklinis matavimo indas, 1000ml
  • Balta stačiakampė lėkštė, 30x15cm Balta stačiakampė lėkštė, 30x15cm
  • Stiklinė lėkštė "Paisley", 33cm Stiklinė lėkštė "Paisley", 33cm
  • Sausainių formelė "Namas" Sausainių formelė "Namas"
  • 3 lėkščių komplektas Web 3 lėkščių komplektas Web
  • Stiklinis kepimo indas pyragams, 26cm Stiklinis kepimo indas pyragams, 26cm
  • Stiklinis indas salotoms, 20x20x8cm Stiklinis indas salotoms, 20x20x8cm
  • Sausainių kepimo formelė "Elnias" Sausainių kepimo formelė "Elnias"
  • Stiklinis dubuo salotoms, 25cm Stiklinis dubuo salotoms, 25cm
  • Stiklinis dubuo salotoms, 970ml Stiklinis dubuo salotoms, 970ml

Populiariausi receptai

  • Sluoksniuota tuno mišrainė (salotos Mimoza)
  • Troškintos vištienos kepenėlės Troškintos vištienos kepenėlės
  • Marinuoti svogūnai Marinuoti svogūnai prie šašlykų
  • Virtos didelės pupos su česnaku Virtos didelės pupos su česnaku
  • Makaronai su šonine ir grietinėlės padažu Makaronai su šonine ir grietinėlės padažu

Naujausi blogo įrašai

Marcipanas – klasikinis saldus skanėstas su turtinga istorija

Kaip sutaupyti ruošiant ypatingus patiekalus?

Kaip išvirti skanų žuvies sultinį ir kur jį panaudoti?

10 paprastų būdų, kaip pradėti sveikiau maitintis jau šiandien

Maisto produktai, kurie pagerina jūsų miego kokybę

Footer

  • Pristatymas ir Grąžinimas
  • Apie Mus
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

Copyright © 2025 · Kulinare.lt