Per naktį brinkytos avižos oreo skonio

Brinkytoms avižoms reikės

• 40g avižų dribsnių
• 3g chia sėklų
• 20g proteino miltelių
• 100ml kokosų pienas
• 100g natūralus jogurto
• šlakelio vanilės ekstraklto
• 1vnt oreo sausainio

Gaminimas

1. Avižinius dribsnius sumaišyti su chia sėklomis, proteino milteliais ir įpilti kokosų pieno.
2. Dėti į šaldytuvą bent dviems valandom, o geriausiai nakčiai.
3. Ryte išėmus iš šaldytuvo mažame dubenėlyje sumaišykite ntūralų jogurtą su vanilės ekstraktu
4. Dėkite ant viršaus košės.
5. Supjaustykite oreo sausainį ir trupinėlius užberkite ant viršaus.
6. Skanaus!